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12岁男孩患脂肪肝!医生提醒:这3种食物赶紧拉进“黑名单” 油炸海带图片

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肝脏在人体中的作用不言而喻。但是近年来随着生活水平的提高,以及生活方式的改变,人们往往伤害了肝脏却不自知。

但是由于越来越多的人患上脂肪肝,脂肪肝也慢慢走入了大家的视野。

8月18日,陕西西安。一12岁的男孩在医院做常规检查时被诊断为“脂肪肝”。

据了解,男孩体重超标了15公斤,平时热爱肉制品和油炸食品。孩子的父亲患有脂肪肝,有该病史的家族倾向。

脂肪肝是由于过多的脂肪在肝脏细胞中沉积所引起的病变, 其可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。

据调查显示,脂肪肝的发病率极高,在全球总人数中,约有十分之三的人患有脂肪肝。

而脂肪肝是仅次于肝炎的第二大肝病,会严重威胁人体健康。如不及时治疗,脂肪肝甚至会发展成肝硬化!

引起脂肪肝的原因

1、饮酒

饮酒是引起脂肪肝的常见病因,饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用,长期饮酒可造成酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少,而慢性嗜酒者约60%可出现脂肪肝,20%~30%的人群可发展为肝硬化。

2、肥胖

相关报道称,约50%肥胖者有肝内脂肪浸润,这是由于脂肪组织增加,游离脂肪酸释出增多所致。

3、饥饿和营养不良

饥饿时,由于血糖降低,脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血,使血中游离脂肪酸升高,肝内有中等度脂肪堆积;营养不良者,由于蛋白质缺乏,而导致极低密度脂蛋白合成减少,肝转运甘油三酯发生障碍,脂肪在肝内堆积而形成脂肪肝。

脂肪肝的症状

1、出血倾向及贫血

脂肪肝晚期常有鼻衄,齿龈出血,皮肤淤斑,胃肠黏膜糜烂出血,鼻腔出血,呕血与黑粪,女性常有月经过多等症状。

2、脂肪肝腹水形成

脂肪肝晚期腹水出现前常有腹胀,大量水使腹部膨隆,腹壁绷紧发高亮,状如蛙腹,患者行走困难,有时膈显著抬高,出现呼吸和脐疝。

3、门静脉高压

表现为食道静脉曲张,脾大和腹水,尤以食道静脉曲张最危险。由于曲张静脉的血管壁薄,容易破裂导致消化道大出血。

4、全身症状

疲倦乏力是脂肪肝晚期症状之一,脂肪肝晚期症状多半皮肤干枯粗糙,面色灰暗黝黑。

脂肪肝吃什么食物好?

1、鳄梨

鳄梨富含维生素。多吃也会减缓对肝脏的损害。它们有助于控制体重,帮助肠胃排出毒素。特别是它富含纤维素,这不仅能改善肠道问题,还有益于肝脏。

2、茄子

茄子虽然是很普通的食物,但它却可以清热解毒,肝火旺盛的人可以多吃茄子来降低肝火,也可以用来缓解脂肪肝。

3、海带

海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现,褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

这3类食物要少吃

1.酒类

喝酒易诱发脂肪肝,因此得了脂肪肝还喝酒,那无异于雪上加霜。有观点认为得了脂肪肝还喝酒者,酒精会加重脂肪肝,以及加速肝硬化的发生。

因此,脂肪肝患者一定要戒酒。

2.高脂肪食物

摄入过多的脂肪是脂肪肝的主要诱因。如果得了脂肪肝,还食用过多的高脂肪食物,那不仅会加重脂肪肝,还可能会由于脂肪过多附着在血管壁上而诱发脑血栓。

因此,脂肪肝患者应避免食用高脂肪食物。

3.高糖食物

摄入过量的糖分会诱发脂肪肝。如果得了脂肪肝,还常吃高糖食物,那不仅会加重脂肪肝,还会导致血脂升高,引发其他疾病。

因此,脂肪肝患者一定要避免食用过多的高糖食物。

专家建议:

1.避免应用具有肝损害的药物:如四环素类药、激素类药、降血脂药物,以防药物性脂肪肝。

2.营养的合理搭配,宜高蛋白食物,包括豆腐、腐竹、瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。维生素要充足,新鲜绿叶蔬菜最好。避免营养障碍导致的脂肪肝。

3.纠正不良饮食习惯:一日三餐定时定量,早餐吃饱,中餐吃好,晚餐适量不要过饱,少吃各种零食,限制饮酒,彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法。

内容来源:FM1036福建新闻广播

图片来源:摄图网

责任编辑:北少晴

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