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警惕!近期发生多起溺亡事故!请收好这份安全游泳攻略 初瑾

虽然已经立秋,但是炎热天气仍然阻挡不了游泳爱好者们的热情,溺水事故仍然处在高发期。

●近日,广东广州一名七岁男童在救生员和家长的眼皮底下发生了溺水事故。

●前段时间,在河北沧州市有五名孩子在村边坑塘溺水,两天后,一男子在同一坑塘身亡。

高温天气,

因戏水玩耍引发的溺水死亡事件也多了起来,

那么,游泳需要如何注意安全呢?

遇到溺水,我们又该怎么做呢?

以下游泳知识快点GET起来!

禁止在水中长时间憋气

在水里长时间的憋气,是非常危险的。

据统计,人在憋气60秒之后,人体就会发生一系列的生理变化,从喉痉挛到气管痉挛到窒息缺氧,乃至于低氧血症,而低氧血症及其所产生的酸中毒,都会引起 心搏骤停和中枢神经系统缺血,从而导致人体死亡。

● 7月2日,河南周口就一名九岁的男童,因为和同伴在水中比赛憋气,结果不幸溺水身亡。

游泳初学者请勿进入泳池深水区

人在水中运动的时候,会受到重力、浮力、阻力、压力等多种外力的影响,对于不经常游泳的人来讲,就会出现 呼吸困难、胸闷等状态,这是因为水的压力的作用。

当我们下入到水齐胸的位置的时候,就会感觉人体很难保持平衡的姿势,站立不稳,这就是水浮力的作用。

而在这些因素的影响下,对于不会游泳的来说,擅自下水,无论在浅水还是深水,都具有一定的危险。 不少游泳者溺水,都是因为误入了泳池的深水区,导致溺水。

请勿在游泳池内跳水

目前在正规的开放性泳池,是不允许进行跳水活动的,因为游泳者在对游泳池深度不明确的情况下, 擅自跳水容易造成颈椎损伤等意外事故。

如何正确佩戴泳圈

游泳圈处于人体的腋下, 是众多佩戴游泳圈方式中,相对比较安全的。

如果 将游泳圈置于腰间,容易发生脱落,且容易造成身体前倾,头部栽入到水中,这种状态 是非常危险的。

溺水如何自救?

溺水者很难发出声音来求救,只能 依靠肢体的动作来完成求救。

除 而对于溺水的人员,最好的自救方法就是在紧急的时刻保持沉着冷静,使身体放松,头部后仰,保持仰卧的状态,口鼻尽可能的露出水面,以保持正常的呼吸。

可以尝试两手臂和两腿分开,或者两手处于抱头的状态,为自己赢得更长的救援时间。

上岸后如何让溺水者恢复意识?

①将溺水者 口中的异物全部清除;

② 打开溺水者的 衣领,以免影响呼吸;

③打开溺水者 呼吸道。左手 手肘撑在地面,手掌以 手掌刀的姿势 平放在溺水者的 头部;右手 按住溺水者的 下颚,将 下颚抬起;

④判别溺水者 是否有心跳,如果没有心跳,就得马上做 人工呼吸。呼气时,注意 捏住溺水者的 鼻子,大口换气, 连续三次;

⑤人工呼吸后,再进行 心肺复苏。用中指在溺水者肋骨的最下端,沿着肋骨往上移,一直移到 两边肋骨交界的位置;然后将左手手掌张开压放在这个位置点上,右手从左手手背握紧左手掌,五指交叉 按压溺水者这个位置, 30下为一周期。

最后,真真提醒您

喜欢游泳

请提高安全意识 谨防溺水

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