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鼠年的这个暂停 是为了更好的龙腾虎跃跃 龙腾虎跃

疫情突如其来,情况有点严重。越来越多的人们已经注意到,各地采取的措施越来越严格,宅在家里成了绝大多数人的唯一选择。

对于习惯于忙碌的现代人来说,这种突如其来的生活变化,显然是缺乏经验准备的。所以也难怪,网上出现了整幢楼一起喊“武汉加油”的视频。还有的人在隔河喊话,希望有人来吵架。有专家表示,生活节奏突破被打乱,就好像是突然被按下“暂停”键甚至是突然被断电一样,人们猝不及防,人们毫无准备。伴随着铺天盖地的疫情新闻,很多人的心理都会产生较大的变化,内心会从最初的突然变成焦虑变成不安变成烦燥。如果不加以控制和调节,不排除会会出现心理问题。

当春节遇上疫情,当我们都宅在家里时,我们该怎么过年?必须把我的抖音安利给你。昨天,我一边在念念有词,一边在做俯卧撑。我念的是,国家有难,咱不添乱;亲戚不走,感情照有;朋友不聚,来日再叙;居家运动,马上行动;一二三四,继续继续;同个姿势,继续继续。有朋友给我做了个统计,52少做了46个,其中10个是半标准,20个非标准,剩下的只能说是凑数。

说正事,宅在家里,必须对疫情保持警觉,必须加强自我防护,必须和家里人一起共克时间。此时此刻,你可以有些苦中作乐的浪漫主义精神,你也可以尝试着去做一些新的事情。比如说,看电视刷手机,不要总是去看和疫情有关的新闻。不关心和疫情有关的新闻是可怕的,关心太多恐怕也没什么好处,只关心疫情的严重性危害性更是有害的。疫情刚爆发的时候,很多人表示无所谓,现在看来不应该。疫情严重的时候,神经过于紧绷也不好。比如说,去做一些平时想做却没有做的事情。很多人一直抱怨说,这部电影没看到,那部电视剧没追究过,看书也没有时间。好了。假期突然延长,趁此机会,赶紧补课,把平时没时间看的书看了,把平时没时间追究的剧追了。

每年春节,说是与父母团聚,和亲人相聚,其实也都是“一直在路上”。或者是忙于同学会、乡贤会,或者是“天天大碗喝酒大块吃肉”不亦乐乎。过年胖三斤,吃过来睡出来的。这次被迫在家,可以和父母多聊聊天,可以和孩子多做些游戏,可以试着给家人烧几个菜。男的可以多练几个俯卧撑,女的可以做瑜伽。

忙碌的时候我们经常说,我们要学会放慢节奏。走出去太久了我们经常问自己:我们为什么出发?好,节奏被迫放慢了,行走的脚步停住了。某种程度上讲,这不是坏事,这甚至是一件好事。

这个春节的暂停,是为了此后更好的出发。鼠年春节的暂停,是为了日后的龙腾虎跃。为此,你必须有所改变,有所准备。

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